Всё о летнем лагере клуба БИ "Хваранг". Полезные советы участникам лагеря.

Хотелось бы немного рассказать и поделиться полезными советами перед предстоящим летним лагерным сбором клуба БИ «Хваранг».

Сам летний лагерь представляет из себя палаточный городок, который находится в лесном массиве, в живописнейшем месте Крымского полуострова недалеко от моря. В лагере ребята отдыхают и тренируются по специально разработанной программе.

Ежегодно, в течении более чем десяти лет, клуб боевых искусств «Хваранг» проводит летние спортивные лагерные сборы. Палаточный лагерь традиционно размещается на побережье Южного берега Крыма. В сборах принимают участие спортсмены всех возрастных категорий и по желанию их родители, причём последнее только приветствуется.

Самостоятельная и даже вместе с родителями, поездка юного спортсмена на лагерные сборы даёт ему, его родителям и тренеру, проверить, насколько подросток подготовлен к жизни и активным действиям в экстремальных ситуациях. При проведении тренировок в природных условиях в горной и лесистой местности увеличивается количество различных факторов которые необходимо учитывать при выполнении тренировочных упражнений и боевых ударов, многократно усиливается работа органов чувств, координация и др. Например, сравним выполнение удара ногой в условиях спортивного зала, в закрытом помещении на тренировочном ковре и в условиях горной поляны, где под ногами не мягкий доянг, а острый гравий, постоянно меняющий под ногами своё положение. Ясно, что приложенные усилия и навыки полученные при этом, в первом и втором случае будут разными. А как передать ощущения человека, который прошел почти двадцатикилометровый маршрут, поднялся на горную вершину и на этой вершине отработал тренировку?

Последние годы клуб боевых искусств «Хваранг» активно сотрудничает с казаками из координационного совета казачьих общин. Казаки принимают участие в лагерных сборах в качестве инструкторов по горной подготовке, медицинской подготовке, профессиональные преподаватели и экскурсоводы-краеведы проводят беседы по истории России, Крыма и г.Севастополя. Подростки получают основы военной подготовки и навыки поведения в нестандарных экстремальных ситуациях на природе, в том числе при организации длительных пеших переходов.

Для комфортабельного проживания в лагере следует взять с собой необходимые вещи:
1. Аптечка. В нее нужно положить: не ртутный градусник в пластиком чехле, зеленка, йод, перекись водорода, активированный уголь, ватные палочки, нашатырный спирт, средство от ожогов, средство от боли в желудке, но-шпа, средство от боли в горле, от боли в ушах, от головной боли и противопростудные наборы (колдрэкс, фервекс, тэра-флю), моток широкого лейкопластыря, бактерицидный лейкопластырь. Также необходима небольшая упаковка с ватой и бинтом.
2. Средство от комаров.
3. Бельевая веревка. После установки палатки следует натянуть бельевую веревку (недалеко от Вашей палатки), на ней можно просушить полотенце и белье после моря, а также высушить одежду после тренировок.
4. Набор прищепок.
5. Спальник или два одеяла. Желательно взять с собой туристический коврик "каримат".
6. Удобная одежда для тренировок.
7. Принадлежности для пляжа (полотенце, плавки или купальник).
8. Запасные кроссовки и шлепанцы. Очень часто у ребят рвется обувь, в которой они тренируются. При отсутствии запасной обуви участники лагеря, в этом случае, не смогут продолжать тренироваться. Для повседневного ношения предпочтительнее обувь с закрытыми носками и задниками.
9. Наличие двух светлых головных уборов. Один головной убор для повседневного пользования, а второй для тренировок. Головной убор в котором ребята тренируются очень потеет.
10. Теплая и удобная одежда для ночевки в палатках. Наличие штанов и куртки с длинным рукавом ОБЯЗАТЕЛЬНО!
11. Умывальные принадлежности: зубная щетка, зубная паста, небольшое зеркальце, мыло и полотенце.
12. Алюминиевая тарелка и кружка, вилка, ложка и нож. Очень часто бывало, что дети разбивали фарфоровую и хрупкую посуду.
13. Фонарик и комплект запасных батареек к нему.
14. Небольшой рюкзак для похода в лес. Иногда, мы выходим в лес или в горы в походы. Очень удобно идти с таким рюкзачком в отличии от сумки или пакета.
15. Пустая пластиковая бутылка (2л.).
16. Палатка (если она у Вас есть).
17. Полиэтиленовый прямоугольник 4х6 метров. Если Вы воспользовались клубной палаткой, в случае, если пойдет дождь вы сможете накрыть им палатку, защитив ее от промокания.
18. 1 килограмм сладостей и пол килограмм фруктов.
19. Упаковка пакетированного чая и сахар в кубиках (рафинад).

Полезные советы участникам лагеря.
Внимание родителям!!!

Уважаемые родители! Ни в коем случае не давайте детям с собой скоропортящиеся продукты! В палаточном городке нет холодильника, а температура окружающей среды 25 - 30 градусов со знаком плюс! Если ребенок съест такой продукт не в 1-й день, а позже - возможно отравление! (речь идет о сосисках, яйцах, салатах и т.д.)

В лагере предусмотрено 4-х разовое питание, все скоропортящиеся продукты привозят ежедневно.

Всем участникам летнего лагеря перед отъездом необходимо коротко подстричь ногти на руках и ногах.

Если Вы решили приобрести в магазине спальный мешок и палатку, воспользуйтесь следующими рекомендациями:
- спальный мешок должен быль с капюшоном, рассчитан на температуру 0 градусов Цельсия, и изготовлен из водоотталкивающей ткани.
- палатка должна быть выполнена из водоотталкивающей ткани, желательно, с двойным потолком и коридорчиком для вещей и обуви. В палатке, желательно наличие одного окошка. Очень удобно, когда в палатке, в самой верхней ее части, имеется крепление или петля для подвесного фонарика.

Желаю приятного времяпровождения в летнем лагере!

Дмитрий Главацкий

Летний лагерь КБИ "Хваранг" 2008г.

Летний лагерь КБИ "Хваранг" 2009г.

Летний лагерь КБИ "Хваранг" 2010г.

Летний лагерь КБИ "Хваранг" 2011г.

Летний лагерь КБИ "Хваранг" 2012г.

Летний лагерь КБИ "Хваранг" 2015г.

Лагерь Тхэквондо "Хваранг-2015" в бухте Ласпи в Севастополе. ВИДЕО.